Terapia individual

Terapia individual para adultos que sienten mucho

Sesiones sobre lo que usted percibe, lo que lo agota y cómo construir una vida con más calma, un adulto a la vez.

Cómo es

Cómo son las sesiones y qué no son

Cómo son las sesiones
Usted conversa, y Lidia escucha y pregunta. No hay formularios que llenar en la sala ni tareas, a menos que usted las pida.
El método
Conversación que sigue su iniciativa. Lidia recurre a prácticas de atención plena y de aceptación cuando usted las quiere, y nombra cada una antes de probarla.
Lo que no es
No es atención de crisis, ni un diagnóstico, ni medicamentos, ni terapia de pareja o familiar. Lidia no receta.

Duración y frecuencia

Cuánto dura
Las sesiones son de 30, 50 u 80 minutos. Muchas personas empiezan con 50 y lo cambian según cambien sus semanas.
Con qué frecuencia
Su consejera fija el ritmo con usted. No se promete ningún número de sesiones, y puede hacer una pausa cuando quiera.
Cómo se paga
Cada tarifa se da por escrito antes de empezar.
Cómo funcionan los honorarios

Preguntas

No. Muchas personas empiezan describiendo cómo se siente una semana, y el trabajo toma forma a partir de ahí.

No. Las pausas son bienvenidas, y una sesión puede incluir momentos de calma.

Sí. Lidia atiende en español, en inglés o en los dos.

Escríbanos con los horarios que le convengan. Su tarifa le llega por escrito antes.